Što je NLP?

NLP (neurolingvističko programiranje) je priča o osobnom i poslovnom uspjehu.

Zato je NLP namijenjen svima. NLP je alat za sretniji život i uspješnu karijeru.

NLP čini coaching i psihoterapiju izrazito učinkovitima, sportašima donosi medalje.

Ovaj poznati psihološko-komunikacijski model nastao je u Americi sedamdesetih godina 20.st. i primjenjuje se u pedagogiji, coachingu, psihoterapiji, obrazovanju odraslih, managementu, sportu, kao i na području osobnog razvoja. Kako nam pomaže u svakom od navedenih područja, pročitajte dalje u tekstu.

NLPt ili NLP terapija jedna je od 21 priznate terapeutske metode u Europi. To ne iznenađuje obzirom da je nastao upravo analizom rada vrsnih terapeuta poput Virginije Satir i Miltona Ericksona.

NLP stavlja poseban naglasak stavlja na sljedeća područja:

  • ljudsku precepciju- NLP objašnjava kako ljudi doživljavaju svijet, kakva je priroda ljudske misli i emocije, kako je moguće promijeniti percepciju i što time dobivamo, kako zadržati i prizvati ugodna i kreativna stanja, odnosno ukloniti neugodna stanja, kako obraditi traumatična iskustva, promijeniti  ograničavajuće misli i emocionalne blokade,
  • komunikaciju- uzimajući u obzir ljudsku percepciju, način funkcioniranja neuroloških procesa, jezik i razmišljanje, NLP uči što je učinkovita komunikacija, te kako dekodirati skrivene poruke u komunikaciji,
  • motivaciju-  NLP uzima u obzir razine različite ljudskog mišljenja i djelovanja, te razmatra mogućnosti djelovanja na istu u svrhu poticanja ljudskog napretka,
  • uvjerenja- NLP nam pomaže identificirati i mijenjati ograničavajuća uvjerenja koja nam stoje na putu do uspjeha i sreće,
  • emocije- NLP sistemski pristupa ljudim emocijama, smatrajući ih neodvojim dijelom sustava um-tijelo-duh,
  • jezik- NLP uzima u obzir mogućnosti i ograničenja ljudskoga jezika, posebice razliku između njegove površinske i dubinske strukture.

Aksiomi NLP-a

  • Svaki pojedinac je jedinstven i doživljava svijet na sebi svojstven način.
  • Duh, tijelo i okolina jedinstven su sustav. Naše psihičko i fizičko stanje uvjetovani su našim načinom razmišljanja. Isto tako, to što činimo utječe na naše mišljenje.
  • Svako ponašanje predstavlja neki oblik komunikacije. Šutnja također. Kako će netko protumačiti našu poruku, ovisi i o neverbalnim znakovima koje mu šaljemo.
  • Ishod komunikacije vidljiv je iz onoga što je primatelj poruke shvatio, a ne iz onoga što smo mi htjeli reći.
  • Ljudi se kreću u skladu s vlastitom „mapom“svijeta, a ne u skladu sa samim svijetom. Ta mapa, odnosno njihov model svijeta, ne prikazuje neko konkretno područje, već samo strukturu nekog područja.
  • Bolje je imati više mogućnosti izbora.
  • Ljudi stalno izabiru način ponašanja koji je za njih najadekvatniji. Oni funkcioniraju“u svom modelu svijeta“.
  • Svako ponašanje ima smisla ako ga promatramo u kontekstu „mape svijeta“ dotične osobe. Ljudi ne izabiru krivo, već najbolje što u tom trenutku mogu s obzirom na mogućnosti koje im stoje na raspolaganju.
  • Svako ponašanje ima pozitivnu namjeru.
  • Svako ponašanje korisno je u nekom određenom kontekstu.
  • Ljudi posjeduju sve resurse koje su im potrebne da bi nešto promijenili.
  • Ne postoji promašaj, postoji samo feedback.
  • Kad to što činiš ne daje rezultate, učini nešto drugo.
  • Najfleksibilniji element u sustavu kontrolira sam sustav ( kibernetski zakon raznolikosti).
  • Sve što neka osoba zna, može svatko naučiti. Sve je ostvarivo, kada zadatak podijelimo u male korake.