Članak Silvie Ferenac: otresite sa sebe stres u neugodnim situacijama s pomoću nekoliko jednostavnih vježbi vizualizacije. Kako biste pročitali članak, molimo preuzmite PDF dokument.
Glas Istre, 29.06.2014. kako pobijediti u životu i sportu
GlasIstre intervju, 10.i 11.stranica
Saznajte-kako pobijediti u poslu, sportu i životu? Kako promjena mentalnog stava utječe na životne uspjehe?
Wingwave na Hrvatskom radiju
Kliknite gumb ispod kako biste čuli snimku emisije.
Izjava – Robert Seligman
Robert Seligman daje izjavu o wingwave metodi nakon primjene wingwavea tijekom priprema i osvojene bronce u Moskvi 2011.
“Uz wingwave sam se pripremao za Svjetski gimnastički kup u Moskvi 2011. i jako sam zadovoljan ishodom.
Wingwave je izvrsna metoda za pripremu nas vrhunskih sportaša. Često smo pod pritiskom, od nas se traži da ostanemo „na vrhu“, da budemo uvijek potpuno spremni, a ovakva metoda nam omogućuje da se brzo i učinkovito pripremimo na način da se riješimo stresa, nelagoda, osjećaja pritiska i sličnih osjećaja. Također nam pomaže da iskoristimo sav svoj potencijal, da se mentalno pripremimo za neku konkretnu situaciju npr.izvođenje neke vježbe ili tehnike, što je za mene kao gimnastičara jako važno. Posebno mi je bilo zanimljivo korištenje kineziološkog mišićnog testa, koje omogućuje da cijeli proces bude precizno vođen i da se utvrdi točan uzrok, kao i tehnika vizualizacije i uživljavanja u buduće situacije. Postupak je prilično kratak, ne mora se ponavljati i ne opterećuje, čovjek se osjeća ugodno i opušteno i ne mora iznositi osobne detalje.”
Silvia Ferenac na konferenciji Crni Labud u plavom oceanu
Vrlo malo poduzetnika, pogotovo starije generacije, ima predodžbu koliki utjecaj na poslovanje imaju nove tehnolije, odnosno društvene mreže, istaknuto je na konferenciji Crni Labud u plavom oceanu. Pročitajte cijeli članak >
Sportske novosti, 19.03.2014. – Odbojkašica Martina Malević o Silviji Ferenac
Kako bi pročitali članak, molimo preuzmite PDF.
Senzacija u Poreču: Zamet pobijedio favorizirani Nexe i izborio finale Kupa Hrvatske!
Nexe – Zamet 28:35 (12:20). Igrači trenera Alena Kurbanovića u jednoj utakmici iskupili su se za čitavu sezonu, nakon utakmice s Nexeom ništa drugo nije važno jer Rijeka ponovo igra finale Kupa. Continue reading
Zamećani nakon 2003. ponovno na završnici Kupa, Lončarić se nada finalu
Nedostajala su nam dva boda za plasman u Ligu za prvaka i psihički nam je trebao ovakav uspjeh da se dignemo. Izvučemo li Moslavinu možemo u polufinale, rekao je Bojan Lončarić
RK Zamet bilježi uspjehe
Zamet je jednostavno deklasirao rukometaše Splita, odigravši maestralnu utakmicu. Nažalost, ovakvo izdanje stiglo je prekasno.
RK Zamet koristio wingwave
Sportašima u Hrvatskoj je posebno teško zbog sveopće situacije u sportu, ne samo zbog financija, već i zbog nedostatka podrške. Divim im se kako sve to mogu izdržati, kaže Silvia Ferenac.
Nakon gotovo šest mjeseci vodstvo MRK-a Zamet započelo je hvalevrijedan projekt. U suradnji s Poslovnom akademijom Rijeka, čija je predsjednica doktorica Gordana Nikolić, članica uprave Zameta, vodstvo kluba omogućilo je svojim igračima rad s uvaženom profesoricom Silvijom Ferenac koja je zadužena za psihološku motivaciju sportaša. Continue reading