Autogeni trening

Posao - coaching

Autogeni trening jedna je od najraširenijih, znanstveno dokazanih metoda opuštanja.

Pomaže nam da se bolje nosimo sa stresom, ublažava njegove posljedice te povoljno utječe na čitav niz psihosomatskih oboljenja poput glavobolje, bolova u leđima, poteškoća sa spavanjem i sl.

Metodu je 30-tih godina 20.st.razvio berlinski psihijatar Johannes Heinrich Schultz iz hipnoze.

Autogeni trening vrsta je samohipnoze kojom sami sebi sugeriramo pozitivna stanja i ulazimo u stanje duboke opuštenosti.

Autogeni trening uči se kroz 8 susreta po jedan sat i pol. Radimo u malim grupama kako bi mogli imati najveću moguću korist od tečaja i kako bi se ugodnije osjećali. Učitelji AT-a u Meč pointu imaju značajno iskustvo u radu s grupama i pojedincima, te podučavaju izvornu metodu po Schultzu.

Tečajevi su aktualni stalno.

Termini-  ponedjeljkom i srijedom,utorkom i četvrtkom, prijepodne od 8-9.30 te poslijepodne od 18:00-19:30 ili 20.00-21.30.

subotom od 9.30-10

Cijena:     800,00 kn za 8 dolazaka  po 1,5 sata  GRUPE DO 10 POLAZNIKA!

Individualni tečajevi – ugovorite termin i učitelja u vrijeme kad vam najviše odgovara!

Cijena individualnog tečaja: 1.200,00 kn.

Informacije i i prijave na info@mecpoint.com, 091 506 14 74.